Compte-rendu semi Run in Lyon 2016
Mon blog veut refléter l’optimisme et la joie de vivre, mais en réalité cela veut juste dire qu’on peut décider de voir le positif dans chaque expérience, même celle qu’on…
Journée internationale du sourire :)
Hey, La première chose que j’ai vue quand je me suis réveillée ce matin était le sourire de mon copain. La deuxième : Facebook m’annonçait qu’aujourd’hui c’est la journée internationale…
Comment trouver le bon partenaire de running
Mieux vaut donc dès la première sortie parler des envies et des objectifs de chacun.
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Les règles d’or pour courir serein lors d’une compète
Pour s’assurer que la course du jour J se déroule dans les meilleures conditions possibles, mieux vaut prendre quelques précautions en suivant ces règles simples et éprouvées par plusieurs coureurs…
Les 3 ingrédients pour continuer à courir
Comment avoir envie de courir plus souvent et plus longtemps ? Les sources de démotivation peuvent être nombreux : il fait chaud, il fait froid, je suis fatiguée…Rares sont les personnes qui…
Ce sont les petits pas qui comptent
C’est une discipline qui demande de la persévérance et beaucoup de patience.
Premiers pas
Hey, Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Christina et j’aime courir. Mais cela n’a pas toujours été le cas… J’ai commencé à courir en 2013, l’année où j’ai arrêté…
Go outside. Run. Have fun.
Bienvenue sur mon blog 🙂 Running on smiles est d’abord un lieu de partage de mon expérience personnelle de la course à pied, de sourires et de bonne humeur. Pipelette…