Training

Je suis certes plus régulière et disciplinée dans mes entraînements, mais ce qui a changé c’est que je prends de plus en plus plaisir. J’apprends de nouvelles choses, je sors…

Quoi de plus encourageant pour continuer à s’entraîner en hiver que de voir le chemin parcouru et les progrès réalisés (exception faite pour la météo bien sûr :P) . Je viens…

Dimanche dernier j’ai terminé ma première semaine avec les entraînements spécifiques et comme c’est un début, je n’ai pas voulu augmenter le volume kilométrique par rapport aux deux dernières semaines. Je…

J’ai pris un peu de retard avec le débrief training cette semaine, mais il y avait quelques bonnes raisons et notamment le lancement de la nouvelle version du blog (oui…

2016 est derrière moi ainsi que ma semaine 3 d’entraînement. Après le traditionnel bilan de fin d’année, j’ai écrit un court Manifesto pour me rappeler la direction que je souhaite entreprendre en…

Joyeux Noël à tous ! Avant d’entamer les séances d’élimination des excès de ce weekend je partage avec vous mes entraînements de la semaine dernière. Bilan toujours positif…Néanmoins mon corps m’envoie quelques…

Comme j’annonçais dans mon précédent post je démarre ma prépa marathon par 5 semaines de travail foncier. Il s’agit donc de se réhabituer petit à petit aux distances plus longues.…

Nous sommes habitués à nos MP3, montres GPS, portables et applis… Et nous avons la chance de pouvoir quantifier nos efforts et nos résultats pour mieux nous connaître et mieux…