7 façons de courir en dehors de sa zone de confort
En sport comme pour tout dans la vie, si l’on veut évoluer, il faut parfois tourner le dos à notre petite routine et essayer de nouvelles choses. Ce changement de…
Training
Running training plans and workouts for every level – from beginner programs to advanced speed and endurance sessions.
J’ai testé les Community Runs de Salomon
Jeudi dernier, j’ai réussi à trouver le temps pour faire une sortie Test dans le cadre des Community Runs de Salomon. Enfin, il était temps ! C’était la dernière séance…
Ce sont les petits pas qui comptent
C’est une discipline qui demande de la persévérance et beaucoup de patience.