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Récits, préparation et conseils pour vos courses à pied : du 5 km au marathon, retrouvez nos retours d’expérience sur les courses populaires.

Mon nouveau challenge : Objectif Barcelona 2017 !

16 December, 2016 0 commentaire Courses Running

Je ne sais pas pour vous, mais mon plus grand challenge chaque année et de rester régulière dans mes sorties running pendant la période hivernale. J’ai une baisse significative des…

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Compte-rendu 15km Jogg’îles 2016

20 November, 2016 0 commentaire Courses Running

Ça y est, ça c’est fait! Première course sans montre et sans mp3. Je l’ai appelée “Naked Run Challenge” et j’ai choisi l’édition 2016 de la Jogg’îles pour le faire.…

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Compte-rendu semi Run in Lyon 2016

9 October, 2016 0 commentaire Courses Running

Mon blog veut refléter l’optimisme et la joie de vivre, mais en réalité cela veut juste dire qu’on peut décider de voir le positif dans chaque expérience, même celle qu’on…

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  • Semaine 8 : S’entraîner, c’est s’amuser
  • Semaine 7 : Nouveau record de km/mois
  • Semaine 6 : Début des séances spécifiques marathon
  • Semaines 4 & 5 : Prépa marathon Barcelona : Comment gérer la pression de l’objectif
  • Semaine 3 : Objectif marathon Barcelona

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