Running Les Archives
Les articles de la catégorie #Running.
Mes rituels avant une compète
5 octobre, 2016
Conseils Running
Certaines personnes aiment se mettre en condition avant une course par un rituel reproduit avant chaque compète. D’autres sont superstitieux et trouvent du réconfort dans le rituel pour calmer le […] En savoir plus...
Les règles d’or pour courir serein lors d’une compète
3 octobre, 2016
Conseils Running
Pour s’assurer que la course du jour J se déroule dans les meilleures conditions possibles, mieux vaut prendre quelques précautions en suivant ces règles simples et éprouvées par plusieurs coureurs […] En savoir plus...
Les 3 ingrédients pour continuer à courir
2 octobre, 2016
Conseils Running
Comment avoir envie de courir plus souvent et plus longtemps ? Les sources de démotivation peuvent être nombreux : il fait chaud, il fait froid, je suis fatiguée…Rares sont les personnes qui […] En savoir plus...
Ce sont les petits pas qui comptent
2 octobre, 2016
Running Training
C’est une discipline qui demande de la persévérance et beaucoup de patience. En savoir plus...
Premiers pas
Hey, Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Christina et j’aime courir. Mais cela n’a pas toujours été le cas… J’ai commencé à courir en 2013, l’année où j’ai arrêté […] En savoir plus...