J’ai testé les collants Skins et les Mizuno Wave Mujin3
Mercredi dernier, j’ai rejoint l’équipe Terre de Running Lyon et des amis pour tester des produits pendant un entrainement nocturne. J’étais ravie car ça fait longtemps que je veux tester…
October 2016
7 façons de courir en dehors de sa zone de confort
En sport comme pour tout dans la vie, si l’on veut évoluer, il faut parfois tourner le dos à notre petite routine et essayer de nouvelles choses. Ce changement de…
J’ai testé les Community Runs de Salomon
Jeudi dernier, j’ai réussi à trouver le temps pour faire une sortie Test dans le cadre des Community Runs de Salomon. Enfin, il était temps ! C’était la dernière séance…
Compte-rendu semi Run in Lyon 2016
Mon blog veut refléter l’optimisme et la joie de vivre, mais en réalité cela veut juste dire qu’on peut décider de voir le positif dans chaque expérience, même celle qu’on…
Journée internationale du sourire :)
Hey, La première chose que j’ai vue quand je me suis réveillée ce matin était le sourire de mon copain. La deuxième : Facebook m’annonçait qu’aujourd’hui c’est la journée internationale…
Comment trouver le bon partenaire de running
Mieux vaut donc dès la première sortie parler des envies et des objectifs de chacun.
Mes rituels avant une compète
Certaines personnes aiment se mettre en condition avant une course par un rituel reproduit avant chaque compète. D’autres sont superstitieux et trouvent du réconfort dans le rituel pour calmer le…
Les règles d’or pour courir serein lors d’une compète
Pour s’assurer que la course du jour J se déroule dans les meilleures conditions possibles, mieux vaut prendre quelques précautions en suivant ces règles simples et éprouvées par plusieurs coureurs…
Les 3 ingrédients pour continuer à courir
Comment avoir envie de courir plus souvent et plus longtemps ? Les sources de démotivation peuvent être nombreux : il fait chaud, il fait froid, je suis fatiguée…Rares sont les personnes qui…