Semaine 8 : S’entraîner, c’est s’amuser

Je suis certes plus régulière et disciplinée dans mes entraînements, mais ce qui a changé c’est que je prends de plus en plus plaisir. J’apprends de nouvelles choses, je sors […]

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Semaine 7 : Nouveau record de km/mois

Quoi de plus encourageant pour continuer à s’entraîner en hiver que de voir le chemin parcouru et les progrès réalisés (exception faite pour la météo bien sûr :P) . Je viens […]

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Semaine 6 : Début des séances spécifiques marathon

Dimanche dernier j’ai terminé ma première semaine avec les entraînements spécifiques et comme c’est un début, je n’ai pas voulu augmenter le volume kilométrique par rapport aux deux dernières semaines. Je […]

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  • La définition du bonheur 😃Un peu de course + un peu de bavardage + de beaux paysages = beaucoup de #smiles 😃😃😃 ❤️Coucou @philipims69 on s'en fait une ensemble la prochaine fois avec Julie et Nathalie 😉#lemondeestpetit #running #iloveswitzerland #runningcommunity #runningonsmiles #lacdeneuchatel #runningheroes #running
  • Le nouveau favori du 800m #championdumonde ❤️Merci pour les émotions !!! 👏🏻👏🏻👏🏻on a vibré avec toi 🎉#pierreambroisebosse #bestrunner #londonworldchampionships2017 #runningheroes #runningonsmiles #athletisme
  • Allez PAB gogogo on est avec toi 👏🏻#800m #londonworldchamps #running #runningheroes #runningonsmiles #pab #pierreambroisebosse
  • Avant l'entraînement j'admire le courage des marathoniennes et le bronzage de la Britannique 🙈😜👀. #rungirlrun #rungirls #londonworldchampionships2017 #marathon #running #boldface
  • Watching the 10k finals 🎉👀🤗#mofarah #running #speedy #gogogo💪 #londonworldchamps
  • Aujourd'hui c'était plutôt #turtlerun mais on a pris quand même du plaisir avec mon lapin @debo__o 🐰🐰😍. #running #rungirls #runningonsmiles #runningcommunity #ilovelyon
  • Des soirées péniche ⛵️ + musique 🎶 = le kiff total #lamarquise #crewz #ilovelyon #lyon #peniche #happy
  • Time to swim 🏊🏻‍♀️😉 #nofilter #crawl #cool😎 #piscine #runandswim
  • Courir le matin c'est le bonheur 😜8h59 -1h43 de run à Lyon et pas de pluie malgré les gros méchants nuages derrière moi 🏃🏻‍♀️☁️☁️😎👌#runyourway #earlyrunner #earlybird #coursematinale #runningheroes #runningonsmiles #runningcommunity #pierreambroisebosse #pumachallenge #nofilters
  • Canicule + courbatures aux fessiers + courbatures aux ischios (1000 x merci @faicelcoaching)= CRAWL 🏊🏻‍♀️ 🏊🏻‍♀️avec Vero pour oublier les douleurs et la chaleur 😂😂😂😎
  • La team au complet 😎🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️les faycettes au cours de @faicelcoaching ça bosse dur mais surtout ça rigole 😝💙💜💙
  • Bonne fête à toutes les mamans en France 🇫🇷vous êtes plutôt calmes ou agitées ?😜😘🌺carte et concept super sympa des #aeroportsdelyon 😍#bonnefetemaman