Compte-rendu 15km Jogg’îles 2016
Ça y est, ça c’est fait! Première course sans montre et sans mp3. Je l’ai appelée “Naked Run Challenge” et j’ai choisi l’édition 2016 de la Jogg’îles pour le faire.…
November 2016
La checklist du runner
Demain c’est le Marathon du Beaujolais et ça me rappelle plein de souvenirs…dont la demande d’une amie à quelques jours de la course. Elle voulait avoir une liste récapitulative de…
Courir en hiver : mes astuces pour braver le froid
Les journées raccourcissent, les températures baissent et notre motivation à sortir courir aussi. Bien s’équiper est une des conditions sine qua non pour affronter les inconvénients de l’hiver. Je vous…
Le “Naked Run” Challenge-courir sans montre GPS et sans MP3
Nous sommes habitués à nos MP3, montres GPS, portables et applis… Et nous avons la chance de pouvoir quantifier nos efforts et nos résultats pour mieux nous connaître et mieux…