Archives des avant la course - Running on Smiles https://runningonsmiles.com/tag/avant-la-course/ Go outside. Run. Have fun. Sun, 08 Jan 2017 18:27:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://storage.googleapis.com/runningonsmiles/2016/10/favicon.png Archives des avant la course - Running on Smiles https://runningonsmiles.com/tag/avant-la-course/ 32 32 La checklist du runner https://runningonsmiles.com/running/la-checklist-du-runner/ https://runningonsmiles.com/running/la-checklist-du-runner/#respond Fri, 18 Nov 2016 12:27:36 +0000 http://runningonsmiles.local/?p=800 Demain c’est le Marathon du Beaujolais et ça me rappelle plein de souvenirs…dont la demande d’une amie à quelques jours de la course. Elle voulait avoir une liste récapitulative de […]

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]]> https://runningonsmiles.com/running/la-checklist-du-runner/feed/ 0 Mes rituels avant une compète https://runningonsmiles.com/running/les-rituels-avant-une-compete/ https://runningonsmiles.com/running/les-rituels-avant-une-compete/#comments Wed, 05 Oct 2016 12:26:35 +0000 http://runningonsmiles.local/?p=44 Certaines personnes aiment se mettre en condition avant une course par un rituel reproduit avant chaque compète. D’autres sont superstitieux et trouvent du réconfort dans le rituel pour calmer le […]

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]]> https://runningonsmiles.com/running/les-rituels-avant-une-compete/feed/ 2 Les règles d’or pour courir serein lors d’une compète https://runningonsmiles.com/running/les-regles-dor-pour-courir-serein-lors-dune-compete/ https://runningonsmiles.com/running/les-regles-dor-pour-courir-serein-lors-dune-compete/#respond Mon, 03 Oct 2016 22:26:12 +0000 http://runningonsmiles.local/?p=35 Pour s’assurer que la course du jour J se déroule dans les meilleures conditions possibles, mieux vaut prendre quelques précautions en suivant ces règles simples et éprouvées par plusieurs coureurs […]

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