marathon entraînement Les archives
Les articles de la étiquette marathon entraînement.
Semaine 8 : S’entraîner, c’est s’amuser
10 février, 2017
Running Training
Je suis certes plus régulière et disciplinée dans mes entraînements, mais ce qui a changé c’est que je prends de plus en plus plaisir. J’apprends de nouvelles choses, je sors […] En savoir plus...
Semaine 7 : Nouveau record de km/mois
4 février, 2017
Running Training
Quoi de plus encourageant pour continuer à s’entraîner en hiver que de voir le chemin parcouru et les progrès réalisés (exception faite pour la météo bien sûr :P) . Je viens […] En savoir plus...
Semaine 6 : Début des séances spécifiques marathon
26 janvier, 2017
Running Training
Dimanche dernier j’ai terminé ma première semaine avec les entraînements spécifiques et comme c’est un début, je n’ai pas voulu augmenter le volume kilométrique par rapport aux deux dernières semaines. Je […] En savoir plus...
Semaine 3 : Objectif marathon Barcelona
5 janvier, 2017
Running Training
2016 est derrière moi ainsi que ma semaine 3 d’entraînement. Après le traditionnel bilan de fin d’année, j’ai écrit un court Manifesto pour me rappeler la direction que je souhaite entreprendre en […] En savoir plus...
Semaine 2 : Objectif marathon Barcelona 2017
26 décembre, 2016
Running Training
Joyeux Noël à tous ! Avant d’entamer les séances d’élimination des excès de ce weekend je partage avec vous mes entraînements de la semaine dernière. Bilan toujours positif…Néanmoins mon corps m’envoie quelques […] En savoir plus...